Fisch - Grillmeister

Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 19,9 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 16,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch im Detail

100 g Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch?

100 g Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Grillfilet, Pfeffer Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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