Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fisch » Lachs Filets
Fisch - Costa
Lachs Filets - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 212,0 kcal / 888,0 kJ | 265,0 kcal / 1.110,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,1 g | 23,9 g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 g | 1,0 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 14,2 g | 17,8 g |
| Wassergehalt: | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 30,0 mg | 37,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs Filets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachs Filets
|
Lachs Filets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
212 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19.1 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.8 g 0 500 g
|
| Fett: |
14.2 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.