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Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Packung: 349 kcal

Eiweiß 20,2 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 21,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano im Detail

1 Packung Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 1 Packung Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano

Wie viele Kalorien hat Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano?

100 g Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 124.5 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachs Carpaccio, mit Vinaigrette & Parmigiano Reggiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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