Fisch - Diverse
Krustino Riesen Garnelen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
75kcal
314 kJ · 1 Packung: 75 kcal
Brennwertverteilung von Krustino Riesen Garnelen
Nährwerte von Krustino Riesen Garnelen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 75,0 kcal314,0 kJ | 75,0 kcal314,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,9 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 1,80 g | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Krustino Riesen Garnelen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Krustino Riesen Garnelen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Packung Krustino Riesen Garnelen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Krustino Riesen Garnelen
Wie viele Kalorien hat Krustino Riesen Garnelen?
100 g Krustino Riesen Garnelen enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Krustino Riesen Garnelen?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustino Riesen Garnelen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustino Riesen Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Krustino Riesen Garnelen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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