Fisch - Laschinger Seafood

Kreolischer Lachs Chili (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · Scheibe (21,5g): 40 kcal

Eiweiß 22,6 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kreolischer Lachs Chili (KR)

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kreolischer Lachs Chili (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kreolischer Lachs Chili (KR) im Detail

Scheibe (21,5g) Kreolischer Lachs Chili (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Scheibe (21,5g) Kreolischer Lachs Chili (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kreolischer Lachs Chili (KR)

Wie viele Kalorien hat Kreolischer Lachs Chili (KR)?

100 g Kreolischer Lachs Chili (KR) enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (Scheibe (21,5g), 21.5 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Kreolischer Lachs Chili (KR)?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kreolischer Lachs Chili (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kreolischer Lachs Chili (KR) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (21,5g) Kreolischer Lachs Chili (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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