Fisch - Rügen Fisch

Kräuter Rügen Matjes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Packung: 380 kcal

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 14,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Rügen Matjes

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Rügen Matjes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuter Rügen Matjes im Detail

1 Packung Kräuter Rügen Matjes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Packung Kräuter Rügen Matjes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Rügen Matjes

Wie viele Kalorien hat Kräuter Rügen Matjes?

100 g Kräuter Rügen Matjes enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Rügen Matjes?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Rügen Matjes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Rügen Matjes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kräuter Rügen Matjes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren