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Fisch - Kalvi Limited

Krabbencreme -Primula Cheese - Kalorien und Nährwerte

super leckere Krabbencreme- gibts aber nur in englischen Geschäften. Da wo die Soldaten stationiert sind.

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 12,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal
Fett 14,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Krabbencreme -Primula Cheese

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krabbencreme -Primula Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krabbencreme -Primula Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 190,0 kcal / 795,0 kJ 47,5 kcal / 198,8 kJ
Eiweiß 12,5 g 3,1 g
Kohlenhydrate 3,3 g 0,8 g
davon Zucker 3,3 g 0,8 g
Fett 14,4 g 3,6 g

Mineralien

Kalzium 400 mg 100 mg

1 Portion Krabbencreme -Primula Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Krabbencreme -Primula Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krabbencreme -Primula Cheese

Wie viele Kalorien hat Krabbencreme -Primula Cheese?

100 g Krabbencreme -Primula Cheese enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Krabbencreme -Primula Cheese?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krabbencreme -Primula Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krabbencreme -Primula Cheese rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Krabbencreme -Primula Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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