Fisch - Friedrichs

Kodiak Wildlachs graved - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 24,3 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 4,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kodiak Wildlachs graved

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kodiak Wildlachs graved je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kodiak Wildlachs graved im Detail

1 Scheibe Kodiak Wildlachs graved abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Kodiak Wildlachs graved wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kodiak Wildlachs graved

Wie viele Kalorien hat Kodiak Wildlachs graved?

100 g Kodiak Wildlachs graved enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Kodiak Wildlachs graved?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kodiak Wildlachs graved?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kodiak Wildlachs graved rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kodiak Wildlachs graved zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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