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Knuspertasche, Florentine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Stück: 92 kcal

Eiweiß 9,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 42 % kcal

Fett 7,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspertasche, Florentine

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspertasche, Florentine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knuspertasche, Florentine im Detail

1 Stück Knuspertasche, Florentine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Stück Knuspertasche, Florentine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspertasche, Florentine

Wie viele Kalorien hat Knuspertasche, Florentine?

100 g Knuspertasche, Florentine enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspertasche, Florentine?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspertasche, Florentine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspertasche, Florentine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knuspertasche, Florentine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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