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Knuspertasche, Aioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ · 100 g: 208 kcal

Eiweiß 9,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 38 % kcal

Fett 10,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspertasche, Aioli

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspertasche, Aioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knuspertasche, Aioli im Detail

100 g Knuspertasche, Aioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Knuspertasche, Aioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspertasche, Aioli

Wie viele Kalorien hat Knuspertasche, Aioli?

100 g Knuspertasche, Aioli enthalten 208 kcal (870 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspertasche, Aioli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspertasche, Aioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspertasche, Aioli rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspertasche, Aioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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