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Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

802 kJ · 1 Packung: 766 kcal

Eiweiß 10,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 38 % kcal

Fett 8,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung im Detail

1 Packung Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 766 kcal aus 1 Packung Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung?

100 g Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung enthalten 192 kcal (802 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 766 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusperfilet Käse-Kräuter-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 766 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 817 Minuten Krafttraining.

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