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Knusperfilet, Käse-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 packung: 712 kcal

Eiweiß 10,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 37 % kcal

Fett 7,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet, Käse-Kräuter

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet, Käse-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperfilet, Käse-Kräuter im Detail

1 packung Knusperfilet, Käse-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 712 kcal aus 1 packung Knusperfilet, Käse-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet, Käse-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet, Käse-Kräuter?

100 g Knusperfilet, Käse-Kräuter enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 packung, 400 g) kommt auf 712 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperfilet, Käse-Kräuter?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet, Käse-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet, Käse-Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung Knusperfilet, Käse-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 712 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 759 Minuten Krafttraining.

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