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Knusperfilet im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Packung: 672 kcal

Eiweiß 12,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 39 % kcal

Fett 6,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet im Backteig

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperfilet im Backteig im Detail

1 Packung Knusperfilet im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 672 kcal aus 1 Packung Knusperfilet im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet im Backteig

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet im Backteig?

100 g Knusperfilet im Backteig enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 672 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperfilet im Backteig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet im Backteig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusperfilet im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 672 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 717 Minuten Krafttraining.

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