Fisch - Fjord Krone

Knusperfilet Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 11,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 33 % kcal

Fett 7,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet Backteig

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperfilet Backteig im Detail

100 g Knusperfilet Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Knusperfilet Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet Backteig

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet Backteig?

100 g Knusperfilet Backteig enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperfilet Backteig?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet Backteig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperfilet Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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