Fisch - Eskimo (Aldi)

Knusper Filets Gurke-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Stück: 166 kcal

Eiweiß 11,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 39 % kcal

Fett 6,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Filets Gurke-Joghurt

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Filets Gurke-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Filets Gurke-Joghurt im Detail

Mineralien

1 Stück Knusper Filets Gurke-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Stück Knusper Filets Gurke-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Filets Gurke-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knusper Filets Gurke-Joghurt?

100 g Knusper Filets Gurke-Joghurt enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Filets Gurke-Joghurt?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Filets Gurke-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Filets Gurke-Joghurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Filets Gurke-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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