Fisch - knorr

Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin - Kalorien und Nährwerte

Fisch, die Sahne und die Nudeln sind mit enthalten, pro Portion

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 28,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 11 % kcal

Fett 30,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin im Detail

Mineralien

100 g Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin

Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin?

100 g Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Fix Lachs-Sahne Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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