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Kleine Sardinen, Naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Packung: 134 kcal

Eiweiß 22,4 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kleine Sardinen, Naturell

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleine Sardinen, Naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kleine Sardinen, Naturell im Detail

Packung Kleine Sardinen, Naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Packung Kleine Sardinen, Naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleine Sardinen, Naturell

Wie viele Kalorien hat Kleine Sardinen, Naturell?

100 g Kleine Sardinen, Naturell enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleine Sardinen, Naturell?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleine Sardinen, Naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleine Sardinen, Naturell rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kleine Sardinen, Naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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