Fisch - Klädesholmen Seafood

Klädes Holmen Herring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.064 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 27 % kcal

Fett 17,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Klädes Holmen Herring

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klädes Holmen Herring je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klädes Holmen Herring im Detail

100 g Klädes Holmen Herring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Klädes Holmen Herring wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klädes Holmen Herring

Wie viele Kalorien hat Klädes Holmen Herring?

100 g Klädes Holmen Herring enthalten 254 kcal (1.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Klädes Holmen Herring?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klädes Holmen Herring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klädes Holmen Herring rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klädes Holmen Herring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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