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King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
77kcal
322 kJ · 1 Packung: 193 kcal
Brennwertverteilung von King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 77,0 kcal / 322,0 kJ | 192,5 kcal / 805,0 kJ |
| Eiweiß | 13,8 g | 34,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,5 g |
| Fett | 0,9 g | 2,3 g |
| Salz | 0,93 g | 2,33 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
| Cholesterin | 140,0 mg | 350,0 mg |
1 Packung King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Packung King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade
Wie viele Kalorien hat King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade?
100 g King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 193 kcal.
Welche Nährwerte hat King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade?
Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung King Prawns White Tiger Garnelen, Kräuter-Knoblauch-Marinade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.
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