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Fisch - Diverse

King Prawns, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 100 g: 54 kcal

Eiweiß 12,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns, Natur

Eiweiß: 88.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von King Prawns, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,7 g 0,7 g

100 g King Prawns, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g King Prawns, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns, Natur

Wie viele Kalorien hat King Prawns, Natur?

100 g King Prawns, Natur enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat King Prawns, Natur?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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