Fisch - Diverse
King Prawns, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
55kcal
231 kJ · 1 Packung: 138 kcal
Brennwertverteilung von King Prawns, natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für King Prawns, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von King Prawns, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,2 kcal / 231,0 kJ | 138,0 kcal / 577,5 kJ |
| Eiweiß | 11,4 g | 28,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 2,00 g | 5,00 g |
1 Packung King Prawns, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Packung King Prawns, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu King Prawns, natur
Wie viele Kalorien hat King Prawns, natur?
100 g King Prawns, natur enthalten 55 kcal (231 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat King Prawns, natur?
Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung King Prawns, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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