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Fisch - Atka

King Prawns Aldi TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · Eine Portion: 61 kcal

Eiweiß 11,8 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 4 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns Aldi TK

Eiweiß: 95.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns Aldi TK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von King Prawns Aldi TK im Detail

Nährwert pro 100 g Eine Portion (125 g)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 61,3 kcal / 256,3 kJ
Eiweiß 11,8 g 14,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,6 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Eine Portion King Prawns Aldi TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Eine Portion King Prawns Aldi TK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns Aldi TK

Wie viele Kalorien hat King Prawns Aldi TK?

100 g King Prawns Aldi TK enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Eine Portion, 125 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat King Prawns Aldi TK?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Aldi TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Aldi TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Portion King Prawns Aldi TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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