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King-Prawns (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 10,8 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 1 % kcal
Fett 2,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von King-Prawns (Aldi)

Eiweiß: 68.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King-Prawns (Aldi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von King-Prawns (Aldi) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ
Eiweiß 10,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 2,2 g
Ballaststoffe 0,5 g

Mineralien

Natrium 7.6 mg

100 g King-Prawns (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g King-Prawns (Aldi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King-Prawns (Aldi)

Wie viele Kalorien hat King-Prawns (Aldi)?

100 g King-Prawns (Aldi) enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat King-Prawns (Aldi)?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King-Prawns (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King-Prawns (Aldi) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King-Prawns (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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