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Fisch - Fjord Krone

king Prawns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 15,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von king Prawns

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für king Prawns je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von king Prawns im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,6 g
Salz 0,60 g

100 g king Prawns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g king Prawns wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu king Prawns

Wie viele Kalorien hat king Prawns?

100 g king Prawns enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat king Prawns?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt king Prawns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g king Prawns rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g king Prawns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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