Fisch - Diverse

Kibbeling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 24,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kibbeling

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kibbeling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kibbeling im Detail

100 g Kibbeling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Kibbeling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kibbeling

Wie viele Kalorien hat Kibbeling?

100 g Kibbeling enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Kibbeling?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kibbeling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kibbeling rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kibbeling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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