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Kaviar Ersatz. - Kalorien und Nährwerte

Eine leckere und günstige Alternative zum echten Kaviar vom Stör ist Kaviarersatz, zum Beispiel der Deutsche Kaviar. Dieser wird aus Rogen von einem weiblichen Fisch namens Seehase gewonnen. Der Seehase ist eine Fischart aus dem Nordatlantik, er liefert große Mengen an Eiern, jeder weibliche Seehase kann bis zu 700 Gramm Rogen produzieren.

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Eßlöffel: 17 kcal

Eiweiß 14,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Kaviar Ersatz.

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaviar Ersatz. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaviar Ersatz. im Detail

Eßlöffel Kaviar Ersatz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Eßlöffel Kaviar Ersatz. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaviar Ersatz.

Wie viele Kalorien hat Kaviar Ersatz.?

100 g Kaviar Ersatz. enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaviar Ersatz.?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaviar Ersatz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaviar Ersatz. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Kaviar Ersatz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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