Fisch - Diverse

Kaviar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Packung: 83 kcal

Eiweiß 13,7 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 11 % kcal

Fett 2,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kaviar

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaviar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaviar im Detail

1 Packung Kaviar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Packung Kaviar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaviar

Wie viele Kalorien hat Kaviar?

100 g Kaviar enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaviar?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaviar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaviar rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kaviar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren