Fisch - Angelfrisch

Katfisch-Steinbeisser. - Kalorien und Nährwerte

Als Katfisch oder Steinbeißer, mancherorts auch "Karbonadenfisch" oder "Wolfsfisch" genannt, vertreibt der deutschsprachige Fisch- und Lebensmittelhandel den gestreiften oder gefleckten Seewolf. Die Franzosen nennen Katfisch (Steinbeißer) kurz "Loup de mere". Ebenso halten es die Italiener mit "Lupo di mare" und die Niederländer mit "Zeewolf".

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Portion: 160 kcal

Eiweiß 15,8 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Katfisch-Steinbeisser.

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katfisch-Steinbeisser. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katfisch-Steinbeisser. im Detail

Portion Katfisch-Steinbeisser. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Portion Katfisch-Steinbeisser. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katfisch-Steinbeisser.

Wie viele Kalorien hat Katfisch-Steinbeisser.?

100 g Katfisch-Steinbeisser. enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Katfisch-Steinbeisser.?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katfisch-Steinbeisser.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katfisch-Steinbeisser. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Katfisch-Steinbeisser. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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