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kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 13,3 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 2,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse

Eiweiß: 65.3 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse im Detail

100 g kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse

Wie viele Kalorien hat kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse?

100 g kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kap seehechtfilet filet lemmon von fishfinesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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