Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fisch » Kap-Seehecht-Filets, Olivenöl & Rosmarin
Fisch - Almare Seafood
Kap-Seehecht-Filets, Olivenöl & Rosmarin - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 82,0 kcal / 343,0 kJ | 82,0 kcal / 343,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,3 g | 13,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 2,7 g | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,60 g |
| Wassergehalt: | 75,0 % | 75,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kap-Seehecht-Filets, Olivenöl & Rosmarin je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 10 µg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 100 µg |
| Vitamin B12: | 2 µg | 2 µg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin C: | 1 mg | 1 mg |
| Vitamin D: | 17 µg | 17 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Kalium: | 300 mg | 300 mg |
| Kalzium: | 40 mg | 40 mg |
| Kupfer: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Magnesium: | 25 mg | 25 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 0.5 mg |
Brennwerte von Kap-Seehecht-Filets, Olivenöl & Rosmarin
|
Kap-Seehecht-Filets, Olivenöl & Rosmarin im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
82 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13.3 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 500 g
|
| Fett: |
2.7 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.