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Fisch - K-Classic
Kap - Seehecht - Filets - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
pro Portion (verzehrfertig) (85 g) |
Brennwert: |
78,0 kcal / 327,0 kJ |
66,3 kcal / 278,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
14,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,4 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,4 g |
Fett: |
0,9 g |
0,8 g |
Salz: |
0,20 g |
0,17 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kap - Seehecht - Filets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kap - Seehecht - Filets
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Eiweiß: |
87.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.6 % der Kalorien |
Fett: |
10.4 % der Kalorien |
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Kap - Seehecht - Filets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
78 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 500 g
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Fett: |
0.9 g
0 184 g
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- Kap - Seehecht - Filets
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4337185326578 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap - Seehecht - Filets tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap - Seehecht - Filets tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kap - Seehecht - Filets tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap - Seehecht - Filets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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