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Fisch - Ocean Trader
Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filet (125 g) |
| Brennwert: |
82,0 kcal / 343,0 kJ |
102,5 kcal / 428,8 kJ |
| Eiweiß: |
16,9 g |
21,1 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,3 g |
| Fett: |
1,0 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive)
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| Eiweiß: |
83.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
5.0 % der Kalorien |
| Fett: |
11.2 % der Kalorien |
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Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
82 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
16.9 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 500 g
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| Fett: |
1 g
0 184 g
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- Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kap-Seehecht (Rosmarin & Olive) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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