Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» kaltgeräucherter Thunfisch
Fisch - Laschinger
kaltgeräucherter Thunfisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
Brennwert: |
160,0 kcal / 670,0 kJ |
96,0 kcal / 402,0 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
15,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,2 g |
2,5 g |
davon Zucker: |
4,2 g |
2,5 g |
Fett: |
4,7 g |
2,8 g |
Salz: |
2,40 g |
1,44 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel kaltgeräucherter Thunfisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von kaltgeräucherter Thunfisch
|
Eiweiß: |
62.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.6 % der Kalorien |
Fett: |
26.6 % der Kalorien |
|
kaltgeräucherter Thunfisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
160 kcal
0 1.024 kcal
|
Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
4.2 g
0 500 g
|
Fett: |
4.7 g
0 184 g
|
- kaltgeräucherter Thunfisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4010871004317 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.