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Fisch - Freihofer Gourmet
Kaltgeräucherter Thunfisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
Brennwert: |
160,0 kcal / 670,0 kJ |
96,0 kcal / 402,0 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
15,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,2 g |
2,5 g |
davon Zucker: |
4,2 g |
2,5 g |
Fett: |
4,7 g |
2,8 g |
Salz: |
2,40 g |
1,44 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kaltgeräucherter Thunfisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kaltgeräucherter Thunfisch
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Eiweiß: |
62.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.6 % der Kalorien |
Fett: |
26.6 % der Kalorien |
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Kaltgeräucherter Thunfisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
160 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
4.2 g
0 500 g
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Fett: |
4.7 g
0 184 g
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- Kaltgeräucherter Thunfisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29016952 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaltgeräucherter Thunfisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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