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Fisch - Diverse

Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 6,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 44 % kcal
Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 3,0 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis

Wie viele Kalorien hat Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis?

100 g Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsgeschnetzeltes (Nasskonserven mit Fleis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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