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kabeljaufilet-Portionen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

65 kJ

Eiweiß 15,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von kabeljaufilet-Portionen

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kabeljaufilet-Portionen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kabeljaufilet-Portionen im Detail

100 g kabeljaufilet-Portionen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g kabeljaufilet-Portionen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kabeljaufilet-Portionen

Wie viele Kalorien hat kabeljaufilet-Portionen?

100 g kabeljaufilet-Portionen enthalten 16 kcal (65 kJ).

Welche Nährwerte hat kabeljaufilet-Portionen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kabeljaufilet-Portionen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kabeljaufilet-Portionen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kabeljaufilet-Portionen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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