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Fisch - Sea Gold
Kabeljau-Filets (NETTO) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
67,5 kcal / 282,5 kJ |
Eiweiß: |
11,1 g |
13,9 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,1 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kabeljau-Filets (NETTO) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kabeljau-Filets (NETTO)
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Eiweiß: |
81.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
18.2 % der Kalorien |
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Kabeljau-Filets (NETTO) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
54 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
11.1 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
1.1 g
0  184 g
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- Kabeljau-Filets (NETTO)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Wuki |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Filets (NETTO) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Filets (NETTO) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kabeljau-Filets (NETTO) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Filets (NETTO) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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