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Fisch - Followfish
Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (113 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
162,7 kcal / 681,4 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
15,8 g |
Kohlenhydrate: |
20,0 g |
22,6 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,3 g |
Fett: |
0,7 g |
0,8 g |
Salz: |
0,00 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
1,7 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade
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Eiweiß: |
39.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
56.2 % der Kalorien |
Fett: |
4.4 % der Kalorien |
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Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
144 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
20 g
0 500 g
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Fett: |
0.7 g
0 184 g
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- Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4250073451285 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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