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Kabeljau (Dorsch) Leber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.550 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 65,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau (Dorsch) Leber

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 96.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau (Dorsch) Leber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau (Dorsch) Leber im Detail

100 g Kabeljau (Dorsch) Leber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 100 g Kabeljau (Dorsch) Leber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau (Dorsch) Leber

Wie viele Kalorien hat Kabeljau (Dorsch) Leber?

100 g Kabeljau (Dorsch) Leber enthalten 609 kcal (2.550 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabeljau (Dorsch) Leber?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau (Dorsch) Leber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau (Dorsch) Leber rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabeljau (Dorsch) Leber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.

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