Fisch - Krone Fisch

Jumbo-Surimi-Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

525 kJ · Surimi-Garnele: 18 kcal

Eiweiß 6,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 54 % kcal

Fett 3,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo-Surimi-Garnelen

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo-Surimi-Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumbo-Surimi-Garnelen im Detail

Surimi-Garnele Jumbo-Surimi-Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Surimi-Garnele Jumbo-Surimi-Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo-Surimi-Garnelen

Wie viele Kalorien hat Jumbo-Surimi-Garnelen?

100 g Jumbo-Surimi-Garnelen enthalten 125 kcal (525 kJ). Eine Portion (Surimi-Garnele, 14 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Jumbo-Surimi-Garnelen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo-Surimi-Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo-Surimi-Garnelen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Surimi-Garnele Jumbo-Surimi-Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren