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Fisch - John West
John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
halbe Dose (65 g) |
Brennwert: |
176,0 kcal / 737,0 kJ |
114,4 kcal / 479,1 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
16,9 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
8,0 g |
5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl
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Eiweiß: |
59.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
40.9 % der Kalorien |
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John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
176 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
26 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
8 g
0  184 g
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- John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
malkotozlo |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel John West Thunfischstücke in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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