Fisch - Linessa vital & active

Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Packung: 1.044 kcal

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 14 % kcal

Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern im Detail

Packung Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.044 kcal aus Packung Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern

Wie viele Kalorien hat Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern?

100 g Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.044 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Joghurt Heringsfilets, mit Gartenkräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.044 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren