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Japanische Kammmuscheln, Muschel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Packung: 110 kcal

Eiweiß 12,8 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Japanische Kammmuscheln, Muschel

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanische Kammmuscheln, Muschel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanische Kammmuscheln, Muschel im Detail

1 Packung Japanische Kammmuscheln, Muschel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Packung Japanische Kammmuscheln, Muschel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanische Kammmuscheln, Muschel

Wie viele Kalorien hat Japanische Kammmuscheln, Muschel?

100 g Japanische Kammmuscheln, Muschel enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Japanische Kammmuscheln, Muschel?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanische Kammmuscheln, Muschel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanische Kammmuscheln, Muschel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Japanische Kammmuscheln, Muschel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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