Fisch - Rügen Fisch
Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
218kcal
913 kJ · Packung: 87 kcal
Brennwertverteilung von Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 218,0 kcal / 913,0 kJ | 87,2 kcal / 365,2 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 18,0 g | 7,2 g |
| Salz | 1,30 g | 0,52 g |
Packung Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Packung Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering
Wie viele Kalorien hat Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering?
100 g Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Inselhäppchen mit Chili- und Knoblauchgeschmack, geräucherter Hering zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.