Fisch - Iglo

Iglo Polardorsch Müllerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 14,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 23 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Polardorsch Müllerin

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Polardorsch Müllerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Polardorsch Müllerin im Detail

1 Portion Iglo Polardorsch Müllerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion Iglo Polardorsch Müllerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Polardorsch Müllerin

Wie viele Kalorien hat Iglo Polardorsch Müllerin?

100 g Iglo Polardorsch Müllerin enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Iglo Polardorsch Müllerin?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Polardorsch Müllerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Polardorsch Müllerin rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Iglo Polardorsch Müllerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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