Fisch - Iglo

Iglo Filegro Tomate Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 12,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 10 % kcal

Fett 3,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Filegro Tomate Basilikum

Eiweiß: 56.7 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Filegro Tomate Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Filegro Tomate Basilikum im Detail

100 g Iglo Filegro Tomate Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Iglo Filegro Tomate Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Filegro Tomate Basilikum

Wie viele Kalorien hat Iglo Filegro Tomate Basilikum?

100 g Iglo Filegro Tomate Basilikum enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Filegro Tomate Basilikum?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Filegro Tomate Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Filegro Tomate Basilikum rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Filegro Tomate Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren