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Fisch - Iglo
iglo Filegro Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte
Zwei tiefgefrorene Fischfilets in einer mit Petersilie verfeinerten Mehlhülle.
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pro 100 g |
Stück (125 g) |
Brennwert: |
131,0 kcal / 548,0 kJ |
163,8 kcal / 685,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
17,5 g |
Kohlenhydrate: |
6,5 g |
8,1 g |
Fett: |
5,4 g |
6,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel iglo Filegro Müllerin Art je Ernährungsweise:
Brennwerte von iglo Filegro Müllerin Art
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Eiweiß: |
42.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.9 % der Kalorien |
Fett: |
37.2 % der Kalorien |
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iglo Filegro Müllerin Art im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
131 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
6.5 g
0  500 g
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Fett: |
5.4 g
0  184 g
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- iglo Filegro Müllerin Art
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Filegro Müllerin Art tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Filegro Müllerin Art tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel iglo Filegro Müllerin Art tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Filegro Müllerin Art tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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