Fisch - Angelfrisch

Hummer.. - Kalorien und Nährwerte

Der Hummer, man kennt ihn auch als Lobster, ist eines der teuersten und berühmtesten Köstlichkeiten die das Meer zu bieten hat. Der Hummer ist eine bekannte Delikatesse in den Küchen dieser Welt. Da die Hummerpopulationen in den letzten Jahren weltweit rasant zurück gegangen ist, darf diese Krebsart nur noch extrem reguliert befischt werden. Das führt dazu, dass die Einkaufspreise für diese Großkrebse sehr hoch sind.

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Hummer: 648 kcal

Eiweiß 15,9 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hummer..

Eiweiß: 78.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummer.. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummer.. im Detail

Hummer Hummer.. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus Hummer Hummer.. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummer..

Wie viele Kalorien hat Hummer..?

100 g Hummer.. enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Hummer, 800 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummer..?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummer..?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummer.. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Hummer Hummer.. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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