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Fisch - Almare Seafood
Holländische Doppel-Matjes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (72.5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 169,0 kcal / 708,0 kJ | 122,5 kcal / 513,3 kJ |
| Eiweiß: | 15,0 g | 10,9 g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 g | 0,8 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,7 g |
| Fett: | 11,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 g | 1,9 g |
| Salz: | 2,00 g | 1,45 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 85,0 mg | 61,6 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Holländische Doppel-Matjes
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Holländische Doppel-Matjes im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
169 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
15 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.1 g 0 500 g
|
| Fett: |
11 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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