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Fisch - Almare Seefood
Holländische Doppel-Matjes. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (73 g) |
Brennwert: |
191,0 kcal / 800,0 kJ |
139,4 kcal / 584,0 kJ |
Eiweiß: |
13,8 g |
10,1 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,7 g |
Fett: |
14,6 g |
10,7 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Holländische Doppel-Matjes.
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Eiweiß: |
29.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.1 % der Kalorien |
Fett: |
68.9 % der Kalorien |
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Holländische Doppel-Matjes. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
191 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.8 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  500 g
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Fett: |
14.6 g
0  184 g
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- Holländische Doppel-Matjes.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Holländische Doppel-Matjes. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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